原創：only-肉肉
原配方：雞胸肉 半個
鹽 適量（根據個人口味放）
黑胡椒碎 適量（根據個人口味放）
生抽 適量（根據個人口味放）
原步驟：
1.把雞胸肉橫向切三片
2.雙面塗抹上黑胡椒碎跟鹽抓勻
3.放入容器中包含保鮮膜放冰箱醃製！半小時以上！最好隔夜
4.放入烤箱220度15分鐘出爐
實際操作：只有醬油和黑胡椒
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- Nov 11 Fri 2016 17:00
無油低脂烤雞胸肉（減肥版）
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