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原創:mino-caramel

原配方:花生 200g
花生油 15~30ml
蜂蜜 30ml
鹽 3g

原步驟:

1. 生花生放平底鍋中小火慢慢烘至皮微微裂開。或是放烤箱170℃ 10分鐘左右烤熟。
2. 取出放涼,放入一個塑料袋中輕輕揉搓,皮就掉了。 (當然不去皮也行,更營養不過犧牲口感)
3. 放入石臼中慢慢砸吧! (我配方量是分兩次砸的不然有點不好下手)
4. 剛開始會變成粉末,隨著油脂的滲出會變成粘稠的醬,親自體會這個過程真的蠻神奇的。打到自己喜歡的程度即可,保留一些顆粒更好吃。
5. 加入燒熟的花生油,蜂蜜,鹽拌勻即可,可根據個人口味調整,還能再加點糖。

屏幕快照 2016-10-17 下午3.17.35.png
實際操作:用的橄欖油大概加了25ml,最後沒有加燒熱的油,沒有額外加糖,圖片是我手工做的,顆粒比較大,第二天用vitamix又大概打了一下稍微細膩一些

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